Réflexologie plantaire & palmaire à Lausanne et Cheyres : rétablir l'équilibre, libérer les tensions

Thérapeute complémentaire diplômée fédérale – Soins reconnus ASCA & RME

Vous ne cherchez pas juste un massage. Vous voulez retrouver votre énergie, apaiser vos douleurs, relancer vos forces naturelles.

La réflexothérapie stimule des zones réflexes pour détendre le système nerveux, apaiser les douleurs et rééquilibrer corps, émotions et énergie.

Vous venez pour : Stress  •  Douleurs  •  Migraines - Bruxisme  •  Digestion  •  Fatigue - Immunité - Allergies  •  Émotions  •  Cycle féminin  •  Circulation - Jambes lourdes  •  Acouphènes  •  Oncologie

À quoi ressemble une séance ?

Appel, SMS ou e-mail – Lausanne (mar/mer) • Cheyres (lun/jeu)

Réserver ma séancecontact@geraldineviatte.ch

« Un seul soin peut déjà changer la façon dont vous ressentez votre corps. »

– Géraldine Viatte

RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE ET PALMAIRE : LES BASES

Selon vos besoins et votre confort, la réflexothérapie peut se pratiquer via les zones réflexes des pieds ou des mains.

Réflexologie plantaire

  • Pourquoi la choisir ? Pour détendre le système nerveux, libérer les tensions (dos, nuque, épaules), relancer digestion et circulation, avec une sensation rapide de recentrage et de détente profonde.

  • Principe. Chaque zone plantaire correspond à une région du corps (organes, glandes, systèmes).

  • Geste. Toucher précis en reptation du pouce, avec une pression toujours adaptée à votre sensibilité.

  • À privilégier si… stress élevé, troubles digestifs, douleurs, tout souci symptomatique/pathologique, ou besoin d’un soin global et enveloppant.

La réflexologie plantaire est le cœur de ma pratique, à Lausanne comme à Cheyres. Chaque pied contient environ 7'200 terminaisons nerveuses reliées aux organes, aux glandes et aux grandes fonctions du corps : les stimuler avec précision relâche les tensions et relance l'auto-régulation naturelle.

Réflexologie plantaire - Géraldine Viatte, thérapeute diplômée fédérale & Réflexothérapeute

Réflexologie palmaire

  • Pourquoi la choisir ? Pour retrouver les mêmes effets via les mains : détente rapide, apaisement mental, relance douce des fonctions régulatrices.

  • Principe. Les mains possèdent également la cartographie réflexe de l’ensemble du corps.

  • Geste. Toucher doux et modulable, en position assise ou allongée selon votre confort.

  • À privilégier si… pieds sensibles ou inaccessibles, phases aiguës, enfants, seniors, ou recherche d’un soin doux et ciblé.

Souvent découverte en complément de la plantaire, la réflexologie palmaire est un soin à part entière : les mains, très riches en terminaisons nerveuses, offrent un accès direct au système nerveux : la détente s'installe rapidement, sans même retirer ses chaussures.

Réflexologie palmaire - Géraldine Viatte, thérapeute diplômée fédérale & Réflexothérapeute

Comment on choisit ?

Le jour J, on part de vos priorités, de votre confort, et de l’écoute des tissus. On peut alterner ou combiner les approches plantaire et palmaire, ou choisir de se concentrer uniquement sur l’une des deux.

Approche individualisée et compatible avec tout suivi médical (réflexothérapie à Lausanne & réflexothérapie à Cheyres).

Découvrir mes 10 spécialisations

Pourquoi choisir la réflexologie ?

Les pieds et les mains concentrent des milliers de terminaisons nerveuses en lien avec les organes, les glandes et les grandes fonctions du corps.
En réflexologie (ou réflexothérapie), la stimulation ciblée de ces zones envoie au cerveau des signaux régulateurs qui libèrent les tensions, réactivent les fonctions internes et favorisent une meilleure circulation des fluides.
Les effets fréquemment ressentis après quelques séances :

  • Apaisement profond du système nerveux

  • Tensions physiques relâchées (dos, nuque, épaules, articulations…)

  • Sommeil plus stable et respiration plus libre

  • Digestion rééquilibrée (foie, estomac, intestins…)

  • Soutien de l’immunité naturelle

  • Harmonisation énergétique et émotionnelle

  • Soulagement durable

Soins proposés à Lausanne (mar/mer) et Cheyres (lun/jeu).

Pour qui ?

La réflexologie convient à tous, à tout âge, et peut se pratiquer seule ou en complément d’autres traitements médicaux ou thérapeutiques. Elle soutient les capacités d’auto-régulation du corps et aide à retrouver un équilibre global.

On me consulte à Lausanne comme à Cheyres pour fatigue et stress, pour des douleurs qui s’installent, pour une digestion difficile, ou pour des soins naturels qui aident à retrouver le sommeil.

Vous vous reconnaissez dans l’un de ces cas ? La réflexologie peut être une réponse simple et naturelle.

Indications fréquentes :

Approche personnalisée et complémentaire, pratiquée à Lausanne et Cheyres.

FAQ – Réflexothérapie

Un pas, une séance… et l’équilibre intérieur retrouve son chemin.

079 520 38 10contact@geraldineviatte.ch

Mes spécialisations en réflexologie

En plus des bases plantaire et palmaire, j’intègre des approches ciblées selon votre besoin :

À quoi ça répond : douleurs localisées, hypersensibilités nerveuses, tensions profondes.
Approche : stimulation de zones spécifiques selon les circuits neurophysiologiques.
Effets ressentis : régulation de la douleur, apaisement du système nerveux, mobilité retrouvée.
Pour qui ? Douleurs persistantes, sciatiques, tensions cervicales, maladie de Sudeck, troubles du système nerveux

À quoi ça répond : fatigue chronique, déséquilibres internes, sommeil perturbé.
Approche : soin inspiré de l’ayurvéda, rééquilibrant les doshas et le flux énergétique global.
Effets ressentis : relâchement en profondeur, régulation du rythme interne, sensation d’harmonie.
Pour qui ? Stress chronique, troubles du sommeil, digestion lente, fatigue nerveuse.

À quoi ça répond : inconfort lié aux traitements médicaux (nausées, douleurs, anxiété, fatigue).
Approche : toucher doux et adapté, compatible avec tout suivi médical.
Effets ressentis : confort accru, réduction de l’anxiété, récupération plus sereine.
Pour qui ? Personnes en traitement ou post-traitement (chimiothérapie, radiothérapie…).

À quoi ça répond : œdèmes, jambes lourdes, immunité affaiblie.
Approche : activation des zones réflexes du système lymphatique.
Effets ressentis : meilleure circulation, légèreté dans le corps, drainage naturel.
Pour qui ? Troubles circulatoires, jambes lourdes, terrain immunitaire fragile.
Le Drainage lymphatique par les voies réflexes se pratique dans mes deux cabinets, à Lausanne (mardi et mercredi) et à Cheyres (lundi et jeudi).

À quoi ça répond : tensions anciennes, raideurs articulaires, restrictions de mouvement.
Approche : relâchement des fascias par les zones réflexes, en douceur et profondeur.
Effets ressentis : assouplissement progressif, mobilité retrouvée, relâchement global.
Pour qui ? Raideurs chroniques, douleurs diffuses, post-chirurgie, perte de mobilité.

À quoi ça répond : instabilité émotionnelle, fatigue sans cause claire, sensation de “désalignement”.
Approche : harmonisation des centres énergétiques via la lecture des zones réflexes.
Effets ressentis : clarté mentale, équilibre émotionnel, recentrage intérieur.
Pour qui ? Fatigue inexpliquée, stress émotionnel, manque de stabilité intérieure.

À quoi ça répond : douleurs aiguës, migraines, tensions résistantes.
Approche : vibrations sonores appliquées sur des points réflexes précis.
Effets ressentis : relâchement des tensions, rééquilibrage nerveux, soulagement rapide.
Pour qui ? Migraines, bruxisme, douleurs localisées, surcharge mentale.

À quoi ça répond : surcharge mentale, émotions stagnantes, besoin de recentrage.
Approche : protocole précis avec contact prolongé des doigts sur des zones ciblées des pieds.
Effets ressentis : ancrage, libération, unité corps-esprit.
Pour qui ? Besoin de rééquilibrage profond, fatigue mentale, hypersensibilité émotionnelle.

À quoi ça répond : agitation mentale, irritabilité, difficulté à déconnecter.
Approche : massage réflexe avec un petit bol métallique aux effets apaisants.
Effets ressentis : détente nerveuse, apaisement, lâcher-prise.
Pour qui ? Troubles du sommeil, surmenage, surcharge mentale.

À quoi ça répond : émotions envahissantes, pensées récurrentes, stress relationnel.
Approche : toucher ciblé accompagné d’une écoute corporelle attentive.
Effets ressentis : libération émotionnelle, clarté intérieure, apaisement durable.
Pour qui ? Hypersensibilité, fatigue émotionnelle, besoin de clarté mentale.

Parfois, il suffit d’un rendez-vous pour que le corps commence à parler autrement.

Témoignage Client
"Une belle découverte que je ne peux que partager ! Géraldine est chaleureuse, positive, et sait mettre en confiance dès le premier rendez-vous. Ses séances sont personnalisées et très efficaces. J’ai senti une amélioration sur mes douleurs, mon transit, mais aussi sur mon état d’esprit en général. C’est un vrai moment pour soi, entre les mains d’une professionnelle passionnée et attentionnée."
ZG

079 520 38 10contact@geraldineviatte.ch

Comment se déroule une séance ?

1. Premier échange
Écoute de vos besoins, prise en compte de votre état du moment, explications sur le déroulement.
2. Le soin
Stimulation des zones réflexes avec précision et douceur, adaptée à votre sensibilité.
3. Retour et recommandations
Échange sur vos ressentis et, si besoin, proposition d’un suivi adapté.

Disponible dans mes deux cabinets :

Tarif & Remboursement

  • Tarif par séance : CHF 130.-

  • Durée : environ 1h

Modalités

  • Le paiement s’effectue au comptant ou par Twint à la fin de chaque séance.

  • En cas d’empêchement, merci de prévenir 48 heures à l’avance, sans quoi la séance sera facturée.

En tant que thérapeute complémentaire diplômée fédérale, mes soins sont reconnus par toutes les assurances complémentaires. Vérifiez les modalités de remboursement auprès de votre assureur selon votre couverture d’assurance.

Offrir un soin de réflexologie

Un bon cadeau personnalisé pour 1 séance complète (CHF 130.–), valable 12 mois à Lausanne ou Cheyres.
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FAQ – Questions fréquentes sur la réflexologie

La réflexologie est une méthode naturelle qui stimule des zones réflexes reliées à l’ensemble du corps (organes, glandes, systèmes). La stimulation envoie des signaux régulateurs au système nerveux, ce qui aide à relâcher les tensions, soutenir la circulation et favoriser l’auto-régulation.
→ En savoir plus : Les bases de la réflexologie

La réflexologie plantaire est une méthode naturelle qui stimule des zones précises de la plante des pieds, chacune reliée à un organe ou à une fonction du corps. Un toucher précis de ces zones réflexes détend le système nerveux, relâche les tensions et soutient la digestion, la circulation et le sommeil.
→ Voir Réflexologie plantaire

Les deux reflètent l’ensemble du corps : la plantaire est enveloppante et profonde ; la palmaire est idéale si les pieds sont sensibles/inaccessibles ou pour un travail en position assise. → Réflexologie plantaire • Réflexologie palmaire

Un échange sur vos besoins ainsi qu’une anamnèse pour bien connaître votre histoire médicale, puis un soin plantaire ou palmaire (et, si utile, une spécialisation ciblée). Le toucher est précis mais toujours adapté à votre sensibilité.
→ Voir Les bases de la réflexologie et Mes spécialisations.

Non : l’intensité est modulée en continu. Certaines zones peuvent être plus sensibles, mais on reste dans une “bonne intensité”, jamais excessive.

Souvent : détente profonde, respiration plus libre, sensation d’allègement. Parfois : petite fatigue, émotions qui se relâchent, envie d’uriner plus fréquente (effets transitoires). Hydratez-vous et respectez votre rythme.

Comptez en général trois séances pour amorcer un véritable changement ; beaucoup ressentent un mieux-être dès la première. On décide ensemble de la suite, selon vos objectifs et votre ressenti.

Une anamnèse est faite pour relever les contre-indications éventuelles. Il sera important de signaler toute pathologie, chirurgie récente, plaie/infection du pied, phlébite, fièvre aiguë, etc. La réflexologie complète un suivi médical, elle ne le remplace pas.

Oui, avec un soin adapté : la pression, les zones travaillées et la durée sont ajustées, et le premier trimestre appelle une prudence particulière. En cas de grossesse à risque, je me coordonne avec votre suivi médical : la réflexologie le complète, elle ne le remplace jamais.

Oui, en complément (jamais à la place). Elle peut améliorer le confort, le sommeil, l’anxiété et la gestion de la douleur.
→ Voir Réflexologie et oncologie et Réflexologie des nerfs

Stress/fatigue nerveuse, douleurs (dos, nuque, épaules…), migraines/bruxisme, digestion, allergies/respiration, émotions, circulation/jambes lourdes, acouphènes.
→ Voir la section Pour qui ? et les liens directs vers Mes spécialisations

Oui, sous la forme du drainage lymphatique par les voies réflexes : plutôt que de masser directement les tissus, je stimule les zones réflexes du système lymphatique pour relancer la circulation et alléger les jambes lourdes. Ce soin se pratique à Lausanne (mardi et mercredi) comme à Cheyres (lundi et jeudi), et il est reconnu par les assurances complémentaires via l’ASCA et le RME.
→ Voir Drainage lymphatique par les voies réflexes

Le tarif est de CHF 130.– la séance d’environ une heure (réflexologie plantaire ou palmaire, spécialisations comprises), identique à Lausanne et à Cheyres. Paiement au comptant ou par Twint à la fin de la séance.
→ Détails : Tarif & Remboursement

Oui : la plupart des assurances complémentaires suisses remboursent les soins lorsque le ou la thérapeute est reconnu·e ASCA / RME ; c’est mon cas, en tant que thérapeute complémentaire diplômée fédérale. Vérifiez simplement votre couverture avant la séance.
→ Détails ci-dessous : Tarif & Remboursement

Par téléphone ou SMS au 079 520 38 10 : je privilégie ce canal pour préparer un soin ajusté à votre situation (ou par e-mail : contact@geraldineviatte.ch). Je vous reçois à Lausanne (mardi et mercredi, 9h30–19h) et à Cheyres (lundi et jeudi, 9h–19h).

Oui. Les bons cadeaux sont valables 12 mois, pour une séance complète, utilisables à Lausanne ou Cheyres.
→ Le bon cadeau en détail

Ses racines remontent aux médecines traditionnelles de Chine et d'Égypte anciennes. La réflexologie moderne a été formalisée au début du XXe siècle par le Dr William Fitzgerald puis Eunice Ingham, qui a cartographié les zones réflexes des pieds. Elle se pratique aujourd'hui comme thérapie complémentaire. En Suisse, jusqu'au niveau du diplôme fédéral.

Bons cadeaux disponibles à CHF 130.–    Offrez un moment de soin à vos proches.   Offrir une séance de réflexologie